代謝失調性脂肪肝(MAFLD)

代謝失調性脂肪肝(MAFLD)是代謝症候群在肝臟的表現，對身體的影響是全身性的。根據研究，代謝失調性脂肪肝病人最常見的併發症是心血管疾病與癌症，反而高於肝臟相關併發症。以癌症來說，代謝失調性脂肪肝病人最常見的癌症在男性是大腸癌、女性是乳癌，而肝癌的發生率也高達一般人的16.73倍。 減重是治療代謝失調性脂肪肝的最好方法，依靠的是飲食調整與運動：減少含糖飲料與高溫加工過的肉品，配合地中海飲食，減少熱量攝取，加上適度的有氧運動或重量訓練。就能達到消除肝內脂肪的效果。你有脂肪肝的問題嗎？讓飲食調整與運動的健康生活模式來幫幫你吧！

（本篇內容旨在提供一般醫療衛教知識，如有不適或疾病，應尋求專科醫師的診治，方能避免延誤並獲最佳治療效果。）